维他命D是最容易产生过量或安全顾虑的维他命。它包括Vit D2(钙化麦角固醇)、Vit D3(钙化胆固醇)，皆可溶于油脂中，不见溶于水，不易 受氧化、热、碱、所影响。它负责从肠道吸收钙质，长期且大剂量的使用能导致软组织的钙化。 一般我们可从适量的阳光照射下获得，但因现在人忙碌的生活以及生活环境，比较少见到阳光，是故，往往体内维他命D的含量会缺乏。一些停经后的妇女骨骼中的钙质较易流失，应补充适量的维他命D以资体内钙的吸收，防止骨质疏松症。

摄食不足的后遗症:

软骨症(osteomalacia) ~~~~ 成人性劬偻症(adult rickets) 朐偻症(rickets) ~~~~ 多发生于儿童骨质疏松症的发生率提高。 急躁、神经性激动。蛀牙、骨折。发育不良。腿呈弓型、O字型、X字型、腕、膝、踝关节扩大、囟门延迟封闭、肋骨前凸。

使用方式:

服用时一次一颗,一天平均 一次配合温开水服用